THE ULTIMATE GUIDE TO BACAK

Kas ve tendon yaralanmaları: Beceriksiz evet da hevesli olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak vecaları çok henüz şiddetli hissedilir. Özellikle ayak topu ve basketbol kadar bahsetme sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların balkımasına münasebet olmaktadır.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılg